随着人们对于口腔美容的追求越来越高，越来越多的人开始进行牙齿矫正。然而，牙齿矫正过程中牙齿与口腔的清洁变得更为重要，因为不良的口腔卫生习惯会影响矫正的效果。
一、牙齿清洁要坚持做到位
在矫正期间，我们必须更加注意口腔清洁。因为在牙齿矫正期间，食物和细菌更容易滞留在牙齿和支架之间，容易导致牙龈发炎。因此，每天较好刷3次牙，并使用牙线或牙缝刷进行彻底清洁，并定期使用一些洁齿剂来帮助去除难以清洁的细菌和牙垢。
二、避免食用太硬的食物
在进行牙齿矫正期间，我们应该尽量避免食用太硬的食物，例如坚果、硬糖果和冰块等，因为这些食物会对支架造成不必要的压力。
三、避免食用染色食物
在牙齿矫正期间，应尽量避免食用染色食物，例如咖啡、红酒、浓茶和烟草等，因为这些会使支架变色，并影响美观。
四、定期去医院检查、调整和保养
在牙齿矫正期间，我们必须定期去医院检查、调整和保养。因为医生会根据每个人的情况进行支架的调整，保障矫正效果，同时还可以检查口腔健康状况，并给出相应的护理建议。
五、细心注意支架的维护
在日常生活中，我们还需要细心注意支架的维护。每次吃饭后，要用温水冲洗口腔，去除食物残渣和杂质。此外，还要小心拆卸支架并清洁难以到达的地方。如果发现支架有损坏，应及时联系医生进行维修。
总之，在牙齿矫正期间，我们应该更加注重口腔健康，避免影响口腔卫生健康和矫正效果。
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